Tammy Fit - Tips Manajemen Waktu dan Motivasi Berolahraga di Rumah
"Perjuangan terbesar saya adalah manajemen waktu dan saya merasa banyak video latihan saya terganggu dengan hal ini. Saya memiliki gaya hidup yang sangat aktif dan saya sangat terbiasa berolahraga di rumah, jadi saya pikir ini akan menjadi ide terbaik untuk berbagi tip ini dengan orang lain. Semoga mereka menemukan tip ini bermanfaat dan ini akan menghemat waktu mereka." – Tammy Hembrow
Tammy Fit memberi Anda alat untuk mengelola latihan dan diet Anda dan tetap di jalur dengan tujuan Anda. Dari tips tentang manajemen waktu dan motivasi hingga berolahraga di rumah, kami siap membantu Anda.
Tips dan trik untuk membantu Anda memulai perjalanan kebugaran Anda:
- Buat buku harian untuk memantau olahraga dan asupan nutrisi Anda.
- Tetapkan tujuan agar Anda tetap termotivasi.
- Gunakan media sosial untuk berinteraksi dengan orang lain dan dapatkan dukungan dari komunitas #tammyfit.
